قد يمثل شهر رمضان تحدياً لبعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب، خاصة بسبب التغيرات التي تطرأ على مواعيد النوم والاستيقاظ. إذ يمكن أن يؤدي اضطراب النوم خلال الشهر الكريم إلى تفاقم الأعراض النفسية لدى بعض المرضى إذا لم تتم إدارة الروتين اليومي بشكل صحي.ويتغير نمط الحياة في رمضان بشكل ملحوظ، حيث يتأخر وقت النوم بسبب السحور وصلاة التراويح والسهر الطويل، كما قد يضطر البعض للاستيقاظ مبكراً للعمل أو الدراسة، ما يؤدي إلى تقليل ساعات النوم أو اضطراب جودته.ويؤكد الأطباء أن النوم يلعب دوراً أساسياً في تنظيم الحالة المزاجية. فاضطرابات النوم قد تؤدي إلى زيادة الشعور بالتعب والإرهاق أو تقلبات في المزاج أو…
الكاتب: فريق التحرير
أبوظبي في 9 مارس /وام/ استضافت ياس كلينك – مدينة خليفة بالتعاون مع مركز أبوظبي للخلايا الجذعية برنامجاً تدريبياً تخصصياً في زراعة نخاع العظم “BMT Preceptorship”، بهدف تطوير الرعاية الصحية وتعزيز قدرات الكوادر الطبية في الدولة، بمشاركة نخبة من الأطباء والمختصين ضمن بيئة تعليمية تفاعلية لتبادل الخبرات السريرية. وشكّل البرنامج منصة علمية متقدمة جمعت أكثر من 30 من الكوادر الصحية، متجاوزاً مفهوم الدورات التدريبية التقليدية ليكون مساحة للحوار المهني والتعلم التشاركي، بما يسهم في الارتقاء بمستوى الرعاية المقدمة للمرضى وتحسين جودة حياتهم عبر تطوير المهارات الطبية وتعزيز تبادل الخبرات بين المختصين. وتناولت جلسات البرنامج مختلف الجوانب المرتبطة بزراعة الخلايا الجذعية…
أبوظبي في 9 مارس/ وام/تختتم يوم غد بطولة كأس منصور بن زايد لكرة القدم 2026، بلقاء فريقي مكتب الشؤون التنموية وأسر الشهداء، والأرشيف والمكتبة الوطنية في المباراة النهائية على ملاعب فندق قصر الإمارات “ماندارين أورينتال”، عند الساعة 9:30 مساء. وتقام البطولة تحت رعاية سمو الشيخ منصور بن زايد آل نهيان، نائب رئيس الدولة، نائب رئيس مجلس الوزراء، رئيس ديوان الرئاسة، وتنظمها اللجنة الرياضية في ديوان الرئاسة، بالتعاون مع اتحاد الإمارات لكرة القدم، ورابطة المحترفين الإماراتية. وانتزع فريق مكتب الشؤون التنموية وأسر الشهداء بطاقة التأهل الأولى إلى النهائي إثر فوزه على فريق قطاع الخدمات المساندة 2-1، إذ كانت الأفضلية لمصلحة “الشؤون…
تنتشر أنظمة التحقق من العمر بسرعة في الولايات المتحدة مع إقرار قوانين جديدة تهدف إلى حماية القاصرين على الإنترنت، لكن هذه الإجراءات دفعت ملايين المستخدمين البالغين إلى المرور عبر بوابات تحقق إلزامية للوصول إلى المحتوى الرقمي، ما أثار جدلاً واسعاً حول الخصوصية ومستقبل الإنترنت المفتوح.فقد أقر نحو نصف الولايات الأميركية قوانين أو يدرسون تشريعات تُلزم المنصات الرقمية — مثل مواقع المحتوى للبالغين وخدمات الألعاب ومنصات التواصل الاجتماعي — بمنع المستخدمين دون السن القانونية، ما يجبر الشركات على التحقق من عمر جميع المستخدمين تقريباً قبل السماح لهم بالدخول.أنظمة تحقق تعتمد على الذكاء الاصطناعيتعتمد العديد من هذه الأنظمة على تقنيات الذكاء الاصطناعي،…
الشارقة في 9 مارس / وام /وقع المعهد الثقافي العربي في الجامعة الكاثوليكية بميلانو اتفاقية تعاون مع بلدية ميلانو لإطلاق برنامج متخصص في تعليم اللغة العربية وثقافتها للعاملين في “مركز الاستقبال لمدينة ميلانو” أحد أهم المراكز المعنية بخدمات المهاجرين واللاجئين في المدينة . ويُعد المعهد الثقافي العربي ثمرة شراكة استراتيجية بين “هيئة الشارقة للكتاب” والجامعة الكاثوليكية في ميلانو أُطلقت في 2024 بهدف دعم تعليم اللغة العربية في أوروبا وتوسيع مجالات التعاون الثقافي والمعرفي بين العالم العربي والمؤسسات الأكاديمية الأوروبية. وتأتي هذه الاتفاقية استجابةً لحاجة متنامية لدى بلدية ميلانو لتأهيل كوادرها العاملة في قطاع الاستقبال والاندماج لغوياً وثقافياً بما يعزز قدرتها…
الشارقة في 9 مارس / وام / نظم مجلس الشارقة الرياضي النسخة الرابعة من جري الشارقة الخيري بمشاركة 500 متسابق ومتسابقة ضمن برنامج الفعاليات المجتمعية في شهر رمضان المبارك. وانطلق السباق واختتم أمام مسجد الشارقة الكبير، وخُصص ريعه لصالح مؤسسة القلب الكبير تقديراً لدورها الإنساني وإسهاماتها الواسعة داخل دولة الإمارات وخارجها. وتوج الفائزين يوسف الحوسني مدير إدارة الفعاليات الرياضية والمجتمعية بالإنابة في مجلس الشارقة الرياضي، الذي أشاد بنجاح الفعالية، معرباً عن شكره لجميع الجهات التي أسهمت في الرعاية والتنظيم والمشاركة. المصدر – وكالة أنباء الإمارات
مع بداية النصف الثاني من رمضان هذا العام، بدأ عرض مسلسل “حكاية نرجس” بطولة ريهام عبد الغفور، ليفتح باباً لواحدة من أكثر القصص الواقعية غرابة وإيلاماً في تاريخ الجرائم الاجتماعية في مصر، قصة المرأة التي عرفت بلقب مرعب “عزيزة بنت إبليس”، حيث تحول الألم الإنساني إلى شر، وغيرت جريمة واحدة مصير عشرات العائلات.من الألم إلى الظلامالقصة تعود إلى منتصف الثمانينيات من القرن الماضي، حيث كانت عزيزة امرأة عادية من محافظة الإسكندرية، لكن حياتها تحولت إلى جحيم بسبب عجزها عن الإنجاب في زواجها الأول.وفي مجتمع لا يرحم، تحولت كلمات السخرية والتنمر إلى طعنات يومية في قلبها. ومع مرور الوقت، لم يعد…
أبوظبي في 9 مارس/ وام/ رصدت الدفاعات الجوية الإماراتية اليوم (9 مارس 2026) 15 صاروخا باليستيا حيث تم تدمير 12 منها، فيما سقطت 3 في البحر. كما تم رصد 18 طائرة مسيرة، حيث تم اعتراض 17 منها، بينما سقطت واحدة داخل أراضي الدولة. ومنذ بدء الاعتداء الإيراني السافر تم رصد 253 صاروخاً باليستياً، حيث تم تدمير 233 منها، فيما سقط 18 في مياه البحر، وسقط صاروخان على أراضي الدولة. كما تم رصد 1440 طائرة مسيرة إيرانية تم اعتراض 1359 منها، فيما وقعت 81 داخل أراضي الدولة، كما تم أيضاً رصد وتدمير 8 صواريخ جوالة. وخلفت هذه الاعتداءات 4 حالات وفاة…
حذرت وكالتان استخباراتيتان في هولندا، يوم الاثنين، من أن قراصنة مدعومين من روسيا شنوا حملة إلكترونية عالمية للوصول إلى حسابات تطبيقي “سيغنال” و”واتساب” التي يستخدمها مسؤولون وعسكريون وصحفيون.وقالت الوكالتان، في بيان، إنه يتم إقناع المستخدمين عبر محادثات يبدأها القراصنة، بهدف الكشف عن بيانات التحقق الأمني ورموز التعريف الشخصية، ما يمنح القراصنة صلاحية الوصول إلى حساباتهم الشخصية ومحادثاتهم الجماعية. وقالت وكالة الاستخبارات العامة الهولندية (AIVD) وجهاز الاستخبارات والأمن العسكري الهولندي (MIVD): “من المرجح أن يكون القراصنة الروس قد تمكنوا من الوصول إلى معلومات حساسة”، بحسب ما أوردته “رويترز”.وأضافت الوكالتان أن “الأهداف وضحايا الحملة تشمل موظفين في الحكومة الهولندية وصحفيين”.وأشارتا إلى أن…
رأس الخيمة 9 مارس / وام / حضر الشيخ المهندس سالم بن سلطان بن صقر القاسمي رئيس دائرة الطيران المدني رئيس مجلس إدارة مطار رأس الخيمة الدولي، رئيس الاتحاد الآسيوي والإماراتي للمبارزة، ختام بطولة مدير إدارة الدفاع المدني برأس الخيمة الرمضانية للكرة الطائرة، 2026 والتي أقيمت برعاية مجموعة الغواص ومشاركة عدد من فرق الإدارة وسط أجواء رياضية مميزة. حضر ختام البطولة العقيد سالم راشد الشاعر النعيمي مدير إدارة الدفاع المدني في رأس الخيمة والمقدم عبدالله صالح كروع الفلاحي، نائب مديرإدارة الدفاع المدني في رأس الخيمة وعدد من المسؤولين و الضباط وجمهور كبير. وأسفرت النتائج النهائية للبطولة عن فوز فريق مركز…