الكاتب: فريق التحرير

يعتقد كثيرون أن “إخراج الغضب” أو التنفيس عنه يساعد على التخلص منه، تماماً كما يخرج البخار من قدر الضغط. غير أن مراجعة علمية حديثة تشير إلى أن هذا التصور الشائع قد يكون مضللاً، بل وربما عكسياً في بعض الحالات.فقد حلّل باحثون من جامعة أوهايو 154 دراسة شملت أكثر من 10 آلاف مشارك من أعمار وخلفيات متنوعة، وخلصوا إلى أن التنفيس عن الغضب -سواء بالصراخ أو كسر الأشياء أو حتى بعض أشكال النشاط البدني- لا يقلل حدته بشكل موثوق، وقد يزيده أحياناً.وتستند فكرة التنفيس إلى ما يُعرف بنظرية “التطهير العاطفي”، التي تفترض أن التعبير القوي عن المشاعر السلبية يخففها. لكن الباحثين…

دبي في 22 فبراير/ وام/ تُوِّج الدراج سعيد حسن بلقب فئة الهواة المواطنين، وعائشة فولاذ بلقب الهواة المواطنات، فيما أحرزت الليتوانية أكفيله جيدرايتيته لقب الفئة المفتوحة للسيدات، في سباق الدراجات الهوائية لمسافة 74 كيلومتراً، ضمن منافسات النسخة الثالثة عشرة من «دورة ند الشبا الرياضية الرمضانية”. وشهد سباق فئة المواطنين (رجال) منافسة محتدمة، بعدما أنهى أصحاب المراكز الثلاثة الأولى السباق في التوقيت ذاته، بفارق أجزاء من الثانية. ونجح سعيد حسن صفر، لاعب فريق شرطة دبي، في حسم المركز الأول بزمن قدره 1:34:57 ساعة، متقدماً على محمد هيثم الذي جاء ثانياً بالزمن نفسه، فيما حل خالد إبراهيم علي، من فريق شرطة دبي،…

العين في 22 فبراير / وام /شهدت النسخة الثانية من بطولة “تحدي حفيت الرياضي” إدراج لعبة “التبة” التراثية للمرة الأولى ضمن برنامجها، في خطوة تهدف إلى دمج الألعاب الشعبية في الفعاليات الرياضية الحديثة . وأكد محمد حامد النيادي، ممثل بطولة التبة، أن إدراج اللعبة ضمن البرنامج يعكس حرص اللجنة المنظمة على إحياء الرياضات التراثية وتعزيز حضورها بين الأجيال الجديدة، مشيراً إلى الإقبال الكبير من فئة الشباب على اللعبة. من جانبه، أوضح سيف مفتاح حمد النيادي، المسؤول عن ميدان التبة في أم غافة، أن اللعبة كانت تمارس قديماً خلال المناسبات الاجتماعية قبل أن تتراجع لفترة، لتعود مجددا بجهود مجتمعية أسهمت في…

عجمان في 22 فبراير/ وام/ وافقت جمعية أسواق عجمان التعاونية الاستهلاكية على توزيع أرباح نقدية بنسبة 8% وعائد على مشتريات المساهمين بنسبة 10% عن السنة المالية المنتهية 2025. جاء ذلك خلال اجتماع الجمعية العمومية بحضور سعادة الشيخ الدكتور محمد بن عبدالله النعيمي، رئيس مجلس الإدارة، وأعضاء مجلس الإدارة، وأعضاء الجمعية، إلى جانب ممثلي وزارة الاقتصاد ودائرة التنمية الاقتصادية والمدقق الخارجي، حيث استعرض الاجتماع النتائج المالية والتشغيلية والتطلعات المستقبلية للجمعية. وأكد الشيخ محمد بن عبدالله النعيمي أن النتائج الإيجابية تعكس نجاح السياسات والإجراءات المتبعة بفضل توجيهات القيادة الرشيدة، مشيرا إلى التزام “تعاونية عجمان” المتواصل بتطوير الفروع وتعزيز الشراكات النوعية وإطلاق المبادرات…

يلجأ كثيرون إلى مكملات الميلاتونين لتحسين النوم، لكن النظام الغذائي قد يوفر بديلاً طبيعياً يدعم إنتاج هذا الهرمون بطرق أكثر توازناً. فبعض الأطعمة تحتوي على الميلاتونين نفسه، أو على عناصر غذائية تساهم في تصنيعه مثل التربتوفان، والمغنيسيوم، وفيتامينات B.ورغم أنه لا يوجد “طعام سحري” يضمن نومًا مثالياً، فإن إدراج هذه الخيارات ضمن نظام غذائي متوازن قد يحسن جودة النوم على المدى الطويل. 1. الفستقيُعد من أغنى المكسرات بالميلاتونين، كما يحتوي على فيتامين B6 الضروري لإنتاج الميلاتونين والسيروتونين. وحفنة صغيرة مساءً قد تكون خياراً عملياً.2. السبانخمصدر جيد للمغنيسيوم الذي يساعد على استرخاء العضلات وتهدئة الجهاز العصبي. كما تحتوي على البوتاسيوم، المرتبط…

تتسارع التسريبات حول مشروع الأجهزة الجديد الذي تطوره “OpenAI” بالتعاون مع المصمم الشهير جوني آيف، في خطوة وصفها الرئيس التنفيذي سام ألتمان بأنها قد تتجاوز مفهوم الهواتف الذكية كما نعرفه اليوم.وبحسب تقرير حديث، تعمل الشركة فعليًا على ثلاثة منتجات مختلفة، ما يكشف أن طموحاتها لا تقتصر على جهاز واحد فقط.مكبر صوت ذكي بكاميرا بسعر منافسالمنتج الأبرز حاليًا هو مكبر صوت ذكي مزود بكاميرا وميكروفون، يُتوقع أن يتراوح سعره بين 200 و300 دولار، مع احتمال إطلاقه مطلع العام المقبل، بحسب تقرير نشره موقع “phonearena” واطلعت عليه “العربية Business”. الجهاز وُصف سابقًا بأنه محمول، لكنه سيؤدي أيضًا دور مركز منزلي ذكي، مع…

الشارقة في 22 فبراير/ وام/ أنجزت هيئة كهرباء ومياه وغاز الشارقة المرحلة الأولى من مشروع نظام التحكم ومراقبة المياه، تنفيذا لتوجيهات صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، بتقديم أفضل الخدمات لسكان الإمارة وتبني أحدث التقنيات. وأوضح المهندس فيصل السركال، مدير إدارة المياه بالهيئة، أن المرحلة الأولى شملت ربط جميع محطات التحلية والضخ الـ18، إلى جانب خطوط النقل وشبكات التوزيع، ضمن منظومة تشغيلية موحدة تتيح المراقبة اللحظية وتوحيد البيانات في مركز تحكم متقدم، مؤكدا أن المشروع يوفر رؤية تشغيلية شاملة للشبكات، ما يعزز كفاءة التشغيل وموثوقية الشبكة، ويساعد فرق التشغيل على سرعة الاستجابة واتخاذ…

دبي في 22 فبراير/ وام/ زارت سموّ الشيخة لطيفة بنت محمد بن راشد آل مكتوم، رئيسة هيئة الثقافة والفنون في دبي، مشروع إعادة تأهيل حصن الفهيدي، الذي أطلقه سموّ الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، بهدف المحافظة على موروث دبي الحضاري والثقافي وصون مكوناته للأجيال القادمة، وضمان مواصلة الحصن أداء دوره كمنارة ثقافية بارزة، ومكون أساسي في المشهد الثقافي المحلي. واطّلعت سموّها، خلال زيارتها، على سير العمل وأبرز تطورات مشروع إعادة تأهيل حصن الفهيدي، أقدم مبنى قائم في دبي، والصرح التاريخي الذي عاصر مراحل…

أبوظبي في 22 فبراير/ وام/ حذر مجلس الأمن السيبراني من المخاطر السيبرانية المرتبطة بنشر ومشاركة البيانات والمعلومات المهمة أو الشخصية عبر منصات التواصل الاجتماعي، مؤكداً أن تداول هذه المعلومات الحساسة قد يعرض الأفراد لهجمات احتيالية وانتهاكات للخصوصية في الفضاء الإلكتروني. وأوضح المجلس أن مشاركة البيانات عبر المنصات الاجتماعية المختلفة قد تستغل في تصميم عمليات احتيال مخصصة ما يزيد من فرص التعرض لسرقة الهوية الرقمية والاحتيال الإلكتروني، مشيراً إلى أن توخي الحذر في نشر المعلومات يسهم في تقليل الهجمات الإلكترونية والعمليات الاحتيالية التي تستهدف الأفراد والشركات والمؤسسات. وأكد المجلس في تصريحات لوكالة أنباء الإمارات “وام” أن نحو 40% من المستخدمين تعرضوا…

دبي في 22 فبراير/ وام/ بحثت هيئة كهرباء ومياه دبي ” ديوا” سبل تعزيز التعاون في مجالات الطاقة المستدامة والابتكار مع شركة “فيرست بابليك هيدروجين”، ومعهد أبحاث الطاقة الكهربائية الأمريكي (EPRI). جاء ذلك خلال استقبال معالي سعيد محمد الطاير، العضو المنتدب الرئيس التنفيذي لهيئة كهرباء ومياه دبي، روبرت هيرتزبيرغ، الزميل الأول في “Mission Possible Partnership” وعضو مجلس إدارة شركة “فيرست بابليك هيدروجين”، ووفد رفيع من معهد أبحاث الطاقة الكهربائية الأمريكي (EPRI). وتركزت المباحثات على تعزيز أوجه التعاون في مجالات البحث والتطوير والابتكار وبناء القدرات، إضافة إلى برامج تدريبية متخصصة تشمل الشبكات الذكية، والطاقة المتجددة، وتخزين الطاقة، وتحديث الشبكات، وكفاءة الطاقة،…